書名:一根吸管有氧治百病:強化呼吸、恢復體態、抗老有活力

語言:繁體中文

ISBN:9789571363202

頁數:232

出版社:時報出版

作者:趙哲暘

出版日期:2015/07/27

類別:醫療保健


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您一定要知道

?氧氣充足是解決牙周病與其他疾病的關鍵

?臉上皺紋等老化問題和呼吸有關

?吃軟不吃硬的飲食習慣等於慢性自殺

?嚼食口香糖訓練咀嚼力,有助於美化臉型

?過度跑步造成喘不過氣來,不利健康

?身上常出現靜電反應代表健康警訊

?吃飯六分信貸飽,多活二十年

?吞嚥異常會壓迫第一頸椎,阻塞經絡,影響器官功能

萬病不離「缺氧」與「體態失衡」

想長命百歲,同時保有良好的生命品質,最簡單的方法就是從好好呼吸開始。

本書教你只用一根吸管就能練習正確的呼吸方法,促進呼吸道功能,讓身體有氧、讓歪斜體態恢復平衡。

趙哲暘醫師多年臨床診療心得,也是多次在電視、電臺節目中獲得廣大迴響的精華。

請好好練習書中的簡單養生法,短時間內讓您與家人「有氧,活出生命力」。

名人推薦

李士元(前國立陽明大學牙醫學院院長)

吳明珠(中華經絡美容醫學會名譽理事長、吳明珠中醫診所院長)

敖曼冠(振興醫院骨科部主任)

鄭信忠(臺北醫學大學口腔醫學院牙醫學系系主任)

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